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『メタボ予防・メタボ対策』
メタボ予防・メタボ対策てしてます?私はメタボリック対策のために毎日マッサージをしてます。なかなか効いてる気がします。
ゴム手袋をしてマッサージしてます。

メタボ対策絶対やったほうがいいですよ。その前によく聞くけど、詳しく知らない人が多そうですよね。
メタボリック シンドロームて何?と思う人はこのサイトを開いてください。上の項目でメタボについて詳しくのってます。
内脂肪を増やさないように食事を気をつける、早食いも禁止、年をとって基礎代謝が落ちる、タバコを吸っているなど理由から細かにのってます。ええええ?ちょっとあてはまるものいっぱいでびっくりしました。
やばい。。。。
このメタボになると高血圧、高脂血症、糖尿病など病気になりやすいんですって。
怖いよお。そして一番注目なのが、内脂肪を撃退する
メタボリック運動の仕方、食事の仕方が書いてあります。
絶対おすすめです。
私もこのサイトで2キロやせました。
健康になるし、この食べ方と、運動で健康になりましょう。
メタボ対策頑張りましょう
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【2008/03/20 11:14】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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